ramdan ينصح بالبدء بتناول 3 حبات من التمر و هذا من سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و قد ثبتت الفائدة العلمية لهذه الطريقة و خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع والدوخة و التعب الناتجة عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم إذ ان السكر الموجود في التمر هو سريع الامتصاص و يرفع سكر الدم بسرعة يفضل كذلك ان تبدأ افطارك بتناول كمية من الماء أو العصير المفيد أو اللبن و ذلك قبل البدء قبل البدء بتناول الطعام، وذلك لتجنب نقص السوائل و امداد الجسم بالسوائل الضرورية. لا تكثر من تنـــاول المقبـــلات (كالمقــالي والمعجنات) والحلويات لأنها غنية بالدهون والأملاح والسكريات. فهذه الأطباق تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير بعد ذلك تناول صحن من الشوربة التي تُعتبر من الأطباق الضرورية على مائدة رمضان يومياً نظراً لأهميتها في تحضير المعدة لاسـتقبـال الطعام، كما أنها تعمل على تعويض الجسم بجزء من السوائل المفقودة خلال النهار و سيزودك بالفيتامينات والمعادن ويجنبك الاصابة بالجفاف والامساك.لذلك ننصحك بألا تستغني عن طبق الشوربة بعدها تناول صحن السلطة و الذي يشكل طبقاً مهماً جد...
يتعلق الأمر بالفتاة القاصر، القاطنة بحي السلام بسلا، التي ظهر شريط فيديو لها وهي في أوضاع ساخنة على موقع “يوتوب”، والتي توفي والدها المسن بسكتة قلبية، نتيجة الصدمة، بعد مشاهدته الشريط. وعلم موقع “كواليس اليوم”، من مصدر موثوق به، أن الشاب المغربي، الذي كان يدردش مع الفتاة من مكان غير بعيد عن مكان سكنها، انتحل صفة ثري خليجي، يمتلك عدة آبار للنفط، وبدأ يغريها بالزواج والعيش الرغيد. وذكرت مصادر “كواليس اليوم” أن المحتال قضى عدة أيام في الدردشة معها، وفي أحد الأيام أرسل لها 1000 درهم، وطلب منها الكشف عن نهديها أمام الكاميرا، فوافقت، ولم يحصل شيء، وفي المرة الثانية، أرسل لها 2000 درهم، وفي المرة الثالثة، قال إنه سيرسل لها مليون سنتيم، وطلب منها التعري كما ولدتها أمها، فصدقت قوله، وتجردت وبدأت تؤدي طقوسا ساخنة، ليقوم الظنين بتصويرها وبث الشريط في موقع يوتوب. المصدر : جريدة مغربية
أكدت مصادر اعلامية موثوقة أن “الرجلين” الشاذين جنسيا، اللذين تزوجا في فرنسا بعد الشروع في تطبيق قانون المثليين، شوهدا ليلة أمس (الاثنين) في فندق فاخر في دولة عربية، بعد أن قررا قضاء شهر العسل في هذا الفندق المصنف من فئة خمس نجوم. وذكرت المصادر ذاتها، أن الشاذين جنسيا قررا قضاء شهر العسل في إحدى المدن العربية السياحية، نظرا لهدوئها وجمالية مناظرها الطبيعية، مشيرا إلى أنهما شوهدا أكثر من مرة وهما يتبادلان القبلات على مرأى من المواطنين. المصادر ذاتها أكدت للموقع أن عددا من المهاجرين المغاربة، بهذه المدينة السياحية، تهافتوا على التقاط صور مع “الزوجين” المثليين، لـ”الاحتفاظ بها للذكرى”، هذا في الوقت الذي تركت تصرفات هؤلاء المهاجرين انطباعا سيئا لدى العديد من المغاربة المتحدرين من أسر محافظة، والذين لم يجدوا من سبيل غير الاستنكار والدعاء للشاذين ومن التقط صورا معهما بـ”جهنم وبئس المصير”، على حد ما كشفته مصادر الخبر. المصدر : جريدة مغربية
تتمنّا لكم رمضانا مباركا سعيدا.. وكلّ عام وأنتم بألف خير. -
ردحذف